¿Qué es la depresión?   La depresión es un trastorno del estado anímico que se caracteriza fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, frustración o ira que acaban por interferir severamente en nuestra vida diaria. Cuando ese...

¿Qué es la ansiedad y cómo tratarla? La ansiedad es un estado de alarma que se manifiesta en nuestro cuerpo para defenderse y prepararse ante un potencial peligro para nuestra integridad física y/o psicológica. Es una reacción adaptativa que tiene nuestro cuerpo,...