Clases de yoga en Carabanchel
El yoga es una práctica sana y renovadora que conecta cuerpo con mente. Trabajamos el cuerpo mediante diferentes posturas llamadas asanas, que combinamos con técnicas respiratorias específicas.
Nuestras sesiones son impartidas por un fisioterapeuta que te enseñará cada postura y técnica respiratoria. Llevamos a tu cuerpo a límites que no conocías y nos basamos en la progresión para hacer una práctica segura. Si quieres conocer más sobre nuestras clases de Yoga en Carabanchel, no tienes más que llamarnos, escribirnos o venir a visitarnos al centro.
Nuestras Clases de yoga en Carabanchel
Sana y renueva tu cuerpo
Clases grupales de yoga
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Plexum te ofrece clases de yoga en Carabanchel de forma grupal y sin límites de edad. Nuestro centro te ayudará a buscar la fortaleza y flexibilidad a través de grupos reducidos con los que podrás explorar los límites de tu cuerpo.
Clases individuales de yoga
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Nuestras clases individuales de yoga están dirigidas a personas que desean una atención más personalizada, que están iniciándose en el mundo del yoga o que aspiran a un perfeccionamiento de su técnica.
Yoga para personas mayores
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Nuestras clases de yoga para mayores te permitirán explorar esta disciplina de forma segura para mantener un envejecimiento activo. El yoga es una magnífica elección para trabajar tu cuerpo y mente y mejorar tu calidad de vida.
Nuestras Clases de yoga en Carabanchel
Sana y renueva tu cuerpo
Fortalecer el físico
Mediante nuestras de yoga en Carabanchel trabajamos la fuerza, flexibilidad y coordinación de todo el cuerpo.
Incrementar la energía positiva
Es importante para el desarrollo de una vida que no nos deja parar, afrontarla con una energía optimista y llena de vitalidad.
Reducir el estrés
El yoga te ayuda a conectar con el momento presente y a reducir la ansiedad y el estrés, consiguiendo un mayor estado de calma.
Mejora la respiración
Aprenderás a controlar tu respiración para mejorar tu rendimiento y entrar en un estado de calma en nuestras clases de goya en Carabanchel.
Conecta el cuerpo, la mente y el espíritu
El yoga te ayuda a mantener tu mente en calma y la conexión contigo mismo. Te da un espacio para la tranquilidad.
Potencia la concentración
Nuestros instructores te marcarán unas directrices en cada actividad. Esto aumenta nuestra capacidad de estar atentos y concentrados.
Si quieres empezar tu práctica cuanto antes, no dudes en contactar con nosotros a través de nuestra web, llamada o visitando nuestro centro. Te informaremos de nuestras clases de yoga en Carabanchel disponibles para que te incorpores en el grupo que más se adapte a tu nivel.