Los riesgos del sedentarismo en nuestro cuerpo y mente

Los riesgos del sedentarismo en nuestro cuerpo y mente

El sedentarismo se ha convertido en una de las principales causas de enfermedades crónicas en todo el mundo. Nuestro estilo de vida cada vez invita más a la inactividad: dejar que “nos distraigan” en lugar de entretenernos por nosotros mismos, echarnos al sofá porque...