La incontinencia postparto no es normal

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Cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar La incontinencia urinaria es un problema común después del parto, pero no debería considerarse como algo normal. Muchas mujeres experimentan pérdidas de orina y debilitamiento del control de la vejiga después de dar a...
Los riesgos del sedentarismo en nuestro cuerpo y mente

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El sedentarismo se ha convertido en una de las principales causas de enfermedades crónicas en todo el mundo. Nuestro estilo de vida cada vez invita más a la inactividad: dejar que “nos distraigan” en lugar de entretenernos por nosotros mismos, echarnos al sofá porque...